无骨黑鱼的做法

时间:2021-03-13 05:07 作者:亚博手机版
本文摘要:“无骨鱼,合适老人小孩和大众,清蒸更加合适现代人的身体健康理念。” 食材明细主料黑鱼1条辅料油少许盐适量胡椒粉2克葱花少许红萝卜少许蒸鱼豉汁1汤匙原味口味不得而知可玩性无骨黑鱼的作法步骤1黑鱼屠宰整洁。2去骨所取肉。 3肉托薄片,用水洗涤,挤掉水份。4把鱼片油炸好可用。5黄瓜托细条。 6把鱼头、鱼尾入锅再行煮熟。7用黄瓜砖盘底,上面摆好鱼片。8蒸锅水开后,放进鱼蒸3分钟左右,鱼刚煮才可。

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“无骨鱼,合适老人小孩和大众,清蒸更加合适现代人的身体健康理念。” 食材明细主料黑鱼1条辅料油少许盐适量胡椒粉2克葱花少许红萝卜少许蒸鱼豉汁1汤匙原味口味不得而知可玩性无骨黑鱼的作法步骤1黑鱼屠宰整洁。2去骨所取肉。

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3肉托薄片,用水洗涤,挤掉水份。4把鱼片油炸好可用。5黄瓜托细条。

6把鱼头、鱼尾入锅再行煮熟。7用黄瓜砖盘底,上面摆好鱼片。8蒸锅水开后,放进鱼蒸3分钟左右,鱼刚煮才可。

9淋上胡椒粉,敲上葱花、红萝卜打碎(吃辣的抽小米辣),淋上蒸鱼豉汁,再行泼洒上滚油便oK了。


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